De Avondploeg van Radio 538 daagt zijn luisteraars uit om vanavond mee te doen aan een mega workout met personal trainer en coach Carlos Lens. Deze virtuele training vindt plaats in de kantine van Radio 538 en is via de 538 live-stream thuis te volgen.
De dj'svan De Avondploeg zijn door Lens de afgelopen weken klaargestoomd voor deze grootse live training. Carlos heeft dit volgens het HIT20 principe gedaan. Dit is een intensieve total body workout van maar 20 minuten waarbij men alleen het eigen lichaam gebruikt.
